O que é artocarpus heterophyllus?

O Artocarpus heterophyllus é mais conhecido como jaca, uma fruta tropical originária da Índia e cultivada em muitas regiões tropicais ao redor do mundo. A jaca é uma fruta grande, de casca áspera e espinhenta, com polpa doce e suculenta. Ela é uma excelente fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes.

A jaca é consumida fresca, em sucos, sorvetes, doces e saladas de frutas. Suas sementes também podem ser cozidas e consumidas. Além disso, a jaca é rica em fibras, o que ajuda na digestão e no bom funcionamento do intestino.

É importante ressaltar que a jaca é uma fruta calórica, por isso deve ser consumida com moderação, especialmente por pessoas que estão tentando controlar o peso. Além disso, algumas pessoas podem apresentar alergia à jaca, por isso é importante ficar atento a possíveis reações adversas após o seu consumo.